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Treinamento Para Atletas de Mountain Bike

Não importa o seu nível!

O treinamento é para atletas amadores, iniciantes, intermediários e avançados.

Cansado de quebrar em provas?

Está perdendo lugar no pódio por segundos?

Quer parar de ficar para trás nos treinos?

Sente que não tem evoluído no pedal?

Acha que está treinando errado?

O Dr. Christian Drumond – CRMMG 38416 – é cardiologista, pós-graduado em medicina do esporte, e atleta amador de MTB. Na década de 90, foi um ciclista de estrada multicampeão na categoria Júnior, em um momento no qual não existia internet e tantas informações. Em 2016, fundou o projeto Segredos do Mountain Bike e ajuda, com seu conteúdo gratuito, milhares de bikers no Brasil e no mundo! AQUI no Eleve Sua Performance você irá receber um conteúdo mais profundo, sistematizado e robusto que irá transformar de vez a sua vida de ciclista, sua performance e resultados.

“Esse treinamento é a soma do meu conhecimento de ciclista, cardiologista e coach, mastigados para você!”

O Eleve Sua Performance é um treinamento em videoaulas que ensina ao praticante de Mountain Bike conhecimento suficiente para que ele compreenda cada etapa de seu treinamento, além de aplicar a planilha de treinos de forma otimizada. A partir do momento em que você entende o que deve fazer, os resultados vêm naturalmente!

No Eleve Sua Performance você irá:

Saber o que comer antes, durante e depois da prova.

Dominar o seu treinamento e perceber a sua evolução.

Otimizar seus resultados fora da bike.

Aprender o que se deve, ou não, fazer durante a recuperação.

CONHEÇA ALGUNS, DOS 777 CICLISTAS, QUE JÁ

ELEVARAM SUA PERFORMANCE

CONHEÇA AS ETAPAS DO TREINAMENTO

Boas-vindas e orientações

No primeiro módulo você entenderá o treinamento e verá o passo a passo para começar a sua transformação.

Mentalidade e Coaching Esportivo

Nesta parte do treinamento você conhecerá, de forma prática, conceitos poderosos sobre mentalidade e coaching esportivo.

Alimentação

Aqui você conhecerá as estratégias alimentares do mundo do MTB, e saberá TUDO sobre reposição de sódio e suplementos alimentares!

Treinamento

Neste módulo você verá TUDO sobre treinos de base, transição, intermediário e competitivo. Aprenderá os tipos, as fases, os princípios e os períodos de treinamento, além de entender como, quando e quanto de cade tipo de esforço deve fazer!

Recuperação do atleta

Aqui você aprende a se recuperar corretamente. Você saberá o que deve, ou NÃO deve, ser feito na fase de recuperação e no pós-treino.

Fora da Bike

O fisioterapeuta Miguel Narkevicius mostra quais exercícios fora da bike contribuem para otimizar seus resultados! Além de aumentar seu desempenho, você também aprende a evitar lesões durante os treinos.

+5 BÔNUS incríveis para acelerar seus resultados:

Acesso ao grupo secreto e EXCLUSIVO para alunos no Facebook.
Acesso ao clube EXCLUSIVO para alunos no STRAVA.
Método FastStart: Você no pico em 8 semanas.
Entrevista EXCLUSIVA com o Top 3 do MTB mundial Henrique Avancini.
Como equilibrar família, trabalho e ser Vice Campeão no Brasileiro XCM.
por Herlon Bretas, atleta de MTB.

Confiamos no nosso treinamento!

Seu investimento de volta com apenas um clique.

Após 21 dias, entraremos em contato para saber o que você achou do treinamento.

Se você NÃO estiver satisfeito, devolveremos imediatamente TODO o seu investimento!

TUDO ISSO POR APENAS…

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Ou 12 x de R$ 28,94

Veja quais são as principais dúvidas da galera!

Se não encontrou a resposta para sua dúvida aqui do lado, manda uma mensagem no chat, ou um e-mail para [email protected] que iremos te responder!


O que é o Eleve Sua Performance?

O Eleve Sua Performance é um treinamento em videoaulas que ensina ao praticante de Mountain Bike conhecimento suficiente para que ele compreenda cada etapa da sua evolução, além de aplicar a planilha de treinos de forma otimizada. A partir do momento em que você entende o que deve fazer, os resultados vêm naturalmente

Sou iniciante, posso fazer o treinamento?

Sim, o Eleve sua Performance é um treinamento com o objetivo de ajudar atletas de MTB, independente do nível, a evoluírem no esporte.

Para quem o treinamento é voltado?

O Eleve sua Performance é um treinamento em videoaulas voltado para ciclistas e atletas de MTB.

O treinamento é totalmente online?

Sim, você terá o conteúdo exclusivo em vídeos, gravados em nossa plataforma e o colocará em prática durante seus treinos.

O treinamento pode ser realizado por pessoas de qualquer idade?

Sim, se você estiver apto para realizar treinamento físico.

Em quanto tempo terei resultados satisfatórios?

O curso será liberado em blocos semanais e ao final de 08 semanas você terá conhecimento e estratégias prontas para colher os resultados. Além disso, ao fim do curso, disponibilizamos um modelo de planilha de 08 semanas para você testar e otimizar seus resultados.

Como terei acesso ao treinamento?

O Eleve sua Performance está disponível para acesso na nossa plataforma EAD (ensino a distância). Imediatamente após a confirmação da compra você receberá seu acesso exclusivo.

IMPORTANTE: Nos casos de pagamento por boleto, a confirmação ocorre após a compensação bancária, que pode demorar até 4 dias. Você pode acelerar a liberação do seu acesso enviando um e-mail para nós com a cópia (ou foto nítida) do comprovante de pagamento!

Efetuei a compra, como faço para acessar as aulas?

Após a confirmação do pagamento do treinamento Eleve sua Performance, você receberá um e-mail para acessar a área de membros, juntamente com seus dados de login.

Caso não receba o e-mail, você pode acessar clicando neste link:

https://apl1319.membrosapollo.com/wp-login.php

Esqueci a senha, o que devo fazer?

Na própria página de login do treinamento clique em “Esqueceu sua senha”. Na página que se abrir, informe seu e-mail (aquele que você informou no momento da compra). Feito isso, você receberá uma nova senha por e-mail.

Já tenho um treinador, isso atrapalha?

Não, o Eleve sua performance vai te ajudar a informar de forma clara e objetiva os feedbacks que seu treinador precisa. Você vai conhecer melhor sobre como seu corpo funciona durante os treinos e, assim, conseguirá passar as informações de forma assertiva. Além disso, vai entender melhor o tipo de treino que você realiza.

Ao final do treinamento, estarei pronto(a) para participar de competições?

Depende dos seus objetivos e do seu empenho em aplicar os conhecimentos ensinados. Você estará pronto para Elevar sua Performance em relação ao seu desempenho antes da conclusão do treinamento.

Todos os módulos estarão disponíveis assim que eu comprar?

Não. Os módulos são liberados em blocos semanais, para melhor absorção e aplicação do conteúdo.

O curso irá me ajudar em outros temas como alimentação, postura, treinos auxiliares etc?

Sim, dentro do curso temos módulos exclusivos sobre: Alimentação, Recuperação, Mentalidade Esportiva, O Que Fazer Fora da Bike, dentre outros.

Como faço para tirar as dúvidas que surgirem ao longo do curso?

Temos um grupo exclusivo para membros do Eleve sua Performance no Facebook, onde você pode perguntar e interagir com os outros ciclistas e membros da equipe do Segredos do Mountain Bike.

Também é possível interagir dentro da plataforma online do treinamento, na qual você, além de assistir às aulas, poderá enviar perguntas e comentários.

Com o curso, conseguirei montar meu próprio treino?

Estruture todo o módulo de treinamento baseado na data da prova em relação ao tipo de treino a ser feito. Por exemplo: Faltando dez semanas você fará treinos de determinada forma. Faltando seis, quatro semanas, você treinará de outra forma. Assim, você conseguirá construir uma estratégia para chegar “afiado” na sua prova-alvo.

Quanto tempo tenho para concluir o treinamento?

Você terá acesso ao treinamento por 1 ano, a partir da data de matrícula na nossa plataforma.

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